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매운맛 활용한 체중 감량, 이렇게 해야 효과적

작성자 : 중앙일보헬스미디어 작성일 : 2022-03-04 조회수 : 1631

중앙일보헬스미디어에서"매운맛 활용한 체중 감량, 이렇게 해야 효과적"이라는 기사를 게재했습니다.

매운음식은 많은 한국인의 '소울푸드'로 자리 잡았습니다.
매운음식 속 많이 들어가 있는 캡사이신의 효능이
다이어트에도 좋다는 사실 알고 있으신가요?
다만 탄수화물, 당분이 많이 들어간 매운음식보다 채소로 곁들일 때
더 좋다고 합니다.

기사를 통해 자세히 확인해 보세요

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

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